Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy, Michał Brzegowy
Cena: Pierwotna cena wynosiła: 52,99 zł.47,69 złAktualna cena wynosi: 47,69 zł.
Jak odnaleźć siebie
Inspirująca książka Michała Brzegowego o samoświadomości, autentyczności i uwalnianiu się od zewnętrznych oczekiwań. To swego rodzaju przewodnik po budowaniu relacji ze sobą i odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi.
Jeśli czujesz, że żyjesz w napięciu między oczekiwaniami innych a własnymi potrzebami to ta książka może pomóc Ci uporządkować wewnętrzny świat i wrócić do siebie w bardziej świadomy sposób.
10 w magazynie (może być zamówiony)
Opis książki:
O powrocie do siebie i życiu w zgodzie z własną prawdą
„Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy” Michała Brzegowego to praktyczny przewodnik po procesie samopoznania i budowania autentycznego życia. Autor zaprasza czytelnika do głębokiej refleksji nad tym, kim jesteśmy poza rolami, oczekiwaniami innych i społecznymi schematami.
Książka łączy elementy psychologii, coachingu i pracy rozwojowej, pokazując, jak rozwijać świadomość własnych myśli, emocji i motywacji.
Praca z wewnętrznym krytykiem i ograniczającymi przekonaniami
Autor prowadzi czytelnika przez proces rozpoznawania wewnętrznych blokad, lęków i przekonań, które wpływają na codzienne decyzje. Pokazuje, jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem i stopniowo budować bardziej wspierający sposób myślenia o sobie.
Duży nacisk kładzie na praktykę. Książka zawiera ćwiczenia i pytania, które pomagają pogłębić samoświadomość oraz wprowadzać realne zmiany w codziennym życiu.
Brzegowy podkreśla również znaczenie ciszy, samotności i świadomego zatrzymania się, które stają się przestrzenią do lepszego kontaktu ze sobą.
Autentyczność jako fundament relacji i spokoju
Jednym z głównych przesłań książki jest idea życia w zgodzie ze sobą – nawet wtedy, gdy oznacza to rezygnację z aprobaty innych. Autor pokazuje, że im większa samoświadomość, tym zdrowsze i bardziej autentyczne relacje możemy budować.
Wydawca: Feeria
Oprawa: Miękka
Format: 15.0×23.0cm
Liczba stron: 296
Rok wydania: 2025
ISBN: 978-83-68262-68-1
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.