Opis książki:

Przeczytaj fragment książki

Pytania, które dotyczą każdego

Kim jestem? Skąd jestem? Dokąd zmierzam? Po co żyję? Wokół tych pytań zbudowana jest „Terapia sensem”, zapis rozmowy Moniki Rusin i Sławomira Rusina z logoterapeutą Romanem Soleckim. Książka nie proponuje jednej uniwersalnej odpowiedzi na pytanie o sens życia. Pokazuje raczej, jak można go poszukiwać w odniesieniu do własnych wartości, relacji, doświadczeń i wyborów.
 

Logoterapia – psychoterapia skoncentrowana na sensie

Punktem odniesienia dla rozmowy jest logoterapia, nurt psychoterapii stworzony przez Viktora E. Frankla. Jednym z jego podstawowych założeń jest przekonanie, że człowiek potrzebuje poczucia sensu i kierunku, a ich brak może prowadzić do doświadczenia pustki i zagubienia. Roman Solecki pokazuje, jak idee Frankla można odnosić do współczesnych problemów: kryzysów, uzależnień, trudnych doświadczeń, relacji i pytań o własną przyszłość.
 

Od problemu do możliwości

Jednym z ważnych motywów książki jest odejście od patrzenia na człowieka wyłącznie przez pryzmat deficytów. Rozmówcy kierują uwagę również na zasoby, możliwości i przestrzeń wyboru, która może pozostać nawet wtedy, gdy nie da się zmienić wszystkich okoliczności. To podejście dobrze oddaje jeden z centralnych tematów logoterapii: odpowiedzialność za sposób, w jaki człowiek odpowiada na własną sytuację.
 

Sens, wartości i odpowiedzialność

W książce pojawiają się pytania o to, co nadaje życiu znaczenie i jak rozpoznać wartości, które rzeczywiście są własne, a nie jedynie przejęte od innych. Sens nie zostaje tu sprowadzony do wielkiego życiowego celu. Może być odnajdywany również w relacjach, pracy, podejmowanych decyzjach i sposobie przeżywania codziennych doświadczeń.
 

Rozmowa uzupełniona ćwiczeniami

„Terapia sensem” ma przystępną formę rozmowy, dzięki czemu idee logoterapii nie są przedstawione jak akademicki wykład. Książkę uzupełniają ćwiczenia zachęcające do przyjrzenia się własnej historii, wartościom i kierunkowi życia. Jej układ prowadzi przez cztery zasadnicze pytania: kim jestem, skąd jestem, dokąd zmierzam oraz po co żyję.
 

Logoterapia w praktyce

Roman Solecki jest psychoterapeutą, psychoterapeutą uzależnień, logoterapeutą i nauczycielem akademickim. Kieruje Krakowskim Instytutem Logoterapii i pracuje m.in. z osobami doświadczającymi kryzysów egzystencjalnych, uzależnień, żałoby, depresji oraz poczucia braku sensu. Dzięki temu książka łączy podstawowe idee Frankla z doświadczeniem pracy terapeutycznej i konkretnymi historiami, pozostając jednocześnie przystępnym wprowadzeniem do logoterapii.
 
Pełny tytuł: Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Wydawnictwo: Mando Inside

Rok wydania: 2024

Okładka: miękka

Format: 140 × 200 mm

Ilość stron: 176

ISBN: 978-83-277-3855-4