Opis książki:

Jak zarządzać umysłem

Opanuj swój umysł – odmień swoje życie.

Czy czujesz, że Twoje życie jest udręką, a szczęście wymyka Ci się z rąk? Czy doświadczasz ciągłego stresu, złości i strachu?

Pisma wedyjskie jasno głoszą: „Umysł i tylko umysł jest przyczyną niewoli oraz wyzwolenia”.

Większość z nas pada ofiarą własnych emocji, szukając klucza do szczęścia w czynnikach zewnętrznych. Tymczasem najważniejsza bitwa w życiu toczy się w naszym wnętrzu.

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi Twojego umysłu.

Swami Mukundananda, czerpiąc ze starożytnej mądrości wedyjskiej, oferuje logiczny i praktyczny system zarządzania myślami. Nawet odrobina czasu poświęcona na ten trening może trwale wzbogacić Twoje życie.

Dowiesz się, jak ludzie sukcesu potrafią kształtować swoje zasoby umysłowe, świadomie wybierając myśli, co prowadzi do trwałego szczęścia i wewnętrznej siły. Jak głosi odwieczna prawda: „Myśl po myśli wykuwamy swój los”.

Dzięki lekturze i praktyce:

✅ Poznasz źródło mentalnego chaosu

Odkryjesz, jak przywiązanie rodzi pragnienie (kāma), z którego powstają złość i chciwość – największe choroby umysłu. Nauczysz się zastępować myśli destrukcyjne myślami budującymi.

✅ Zbudujesz nieugięty charakter

Wykorzystasz potęgę przyzwyczajenia i neuroplastyczność mózgu, aby wykształcić nowe, korzystne nawyki kształtujące Twoje przeznaczenie.

✅ Wzmocnisz swój Rozum (Buddhi) Wiedzą

Zrozumiesz, że rozum musi kontrolować niespokojny umysł. Poznasz trójstopniowy proces (śrawana, manana, nididhyasana: słuchanie, kontemplacja, wewnętrzne przekonanie), który wyposaży Cię w moc rozróżniania (wiweka).

✅ Otrzymasz Wsparcie Łaski Bożej

Nauczysz się, dlaczego własny wysiłek nie wystarczy do pokonania māyi (energii materialnej). Poznasz stan całkowitego oddania (śaraṇāgati) i sześć warunków niezbędnych do uzyskania boskiej łaski.

✅ Pokonasz stres dzięki Karmajodze

Odkryjesz sztukę pracy w boskiej świadomości: „Ciało w świecie, a umysł w Bogu”. Nauczysz się koncentrować na wysiłku zamiast na niepewnych rezultatach, uwalniając się od lęku i napięcia.

✅ Zaprogramujesz swoją podświadomość (Citta)

Wykorzystasz potężne techniki: pozytywną afirmację (dźapa – intonowanie Imion Boga) oraz wizualizację (roop dhyan). Nauczysz się wizualizować Boga w nastroju tęsknoty (wirahadhjana) – najszybszej ścieżki do oczyszczenia serca.

Nie zwlekaj!

Wiedza, której nie stosujemy, pozostaje bezużyteczna. Dlatego książka kończy się praktycznym planem codziennej sadhany (duchowej praktyki), dając Ci wszystkie narzędzia potrzebne do wewnętrznej transformacji.

Sięgnij po ten przewodnik, aby oczyścić swój umysł, wznieść się ponad cierpienie i odkryć wewnętrzne źródło radości, inspiracji i miłości!

Autor: Swami Mukundananda
Wydawnictwo: Manendra, Wrocław 2025
Tytuł oryginału: The Science of Mind Management