Opis książki:

Piękno w ujęciu ajurwedy

W ajurwedzie wygląd zewnętrzny jest ściśle związany ze stylem życia, sposobem odżywiania i ogólnym samopoczuciem. Partap Chauhan przedstawia piękno jako element szerszej równowagi obejmującej ciało, umysł i codzienne nawyki.

„Ajurweda i piękno” pokazuje, w jaki sposób tradycyjne zasady ajurwedy można wykorzystać we współczesnym życiu, łącząc pielęgnację z troską o zdrowie i dobre samopoczucie.
 

Naturalna pielęgnacja skóry i włosów

Dużą część książki zajmują praktyczne sposoby dbania o ciało przy wykorzystaniu prostych składników, ziół i naturalnych preparatów. Autor omawia ajurwedyjskie podejście do pielęgnacji skóry i włosów oraz przedstawia domowe receptury kosmetyczne.

Porady opierają się na tradycyjnej wiedzy ajurwedyjskiej i zostały przedstawione w sposób przystępny dla współczesnego czytelnika.
 

Dieta, rytm dnia i codzienne nawyki

Ajurweda nie oddziela pielęgnacji od sposobu odżywiania, odpoczynku czy codziennego rytmu życia. Chauhan pokazuje, że kondycja skóry i włosów jest w tej tradycji postrzegana jako część ogólnej równowagi organizmu. Czytelnik znajdzie tu wskazówki dotyczące diety, codziennych rytuałów i stylu życia, które mają wspierać witalność i dobre samopoczucie.
 

Praktyczne receptury z tradycji ajurwedyjskiej

Książka zawiera przepisy na preparaty pielęgnacyjne przygotowywane z naturalnych składników. Wiele z nich można wykonać samodzielnie w domu, bez specjalistycznego wyposażenia. To praktyczna część publikacji, do której można wracać zależnie od aktualnych potrzeb skóry, włosów i codziennej pielęgnacji.
 

Tradycyjna wiedza we współczesnym wydaniu

Partap Chauhan jest lekarzem ajurwedyjskim i popularyzatorem ajurwedy. W książce łączy tradycyjne zasady tego systemu z poradami dotyczącymi codziennego funkcjonowania, pielęgnacji i stylu życia. Dzięki temu „Ajurweda i piękno” może być zarówno praktycznym poradnikiem, jak i przystępnym wprowadzeniem do ajurwedyjskiego spojrzenia na ciało, zdrowie i urodę.
 

Dla osób zainteresowanych naturalnym podejściem do pielęgnacji

„Ajurweda i piękno” sprawdzi się u osób, które chcą spojrzeć na pielęgnację szerzej niż tylko przez pryzmat kosmetyków. To połączenie poradnika o naturalnym dbaniu o ciało z wprowadzeniem do ajurwedyjskiego stylu życia. Książkę warto traktować jako prezentację tradycyjnego systemu ajurwedy i inspirację do codziennej pielęgnacji.
 

Wydawnictwo: Virgo

Rok wydania: 2017

Format: 155 × 214 mm

Ilość stron: 320

ISBN: 978-83-65400-09-3