O czym jest „Odwaga bycia nielubianym”?

Odwaga bycia nielubianym” autorstwa Fumitake Kogi i Ichiro Kishimiego to światowy bestseller, który w przystępny sposób przybliża założenia psychologii indywidualnej Alfreda Adlera. Książka została napisana w formie fascynującego dialogu między Młodym Człowiekiem a Filozofem, dzięki czemu nawet złożone zagadnienia psychologiczne stają się zrozumiałe i bliskie codziennemu doświadczeniu.

To lektura dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie, uwolnić się od nadmiernego wpływu opinii innych ludzi i odzyskać poczucie sprawczości we własnym życiu.

Autorzy stawiają odważną tezę: szczęście nie zależy od przeszłości, okoliczności ani akceptacji otoczenia. Ich zdaniem prawdziwa wolność zaczyna się wtedy, gdy przestajesz żyć po to, by zadowalać innych.

Tytułowa odwaga bycia nielubianym oznacza gotowość do życia w zgodzie ze sobą. Nawet jeśli nie wszyscy będą to rozumieć lub będą tego aprobować. To zaproszenie do budowania własnej drogi zamiast nieustannego dostosowywania się do cudzych oczekiwań.

Najważniejsze idee psychologii Adlera

W oparciu o psychologię Alfreda Adlera autorzy pokazują, że:

• nie jesteśmy więźniami swojej przeszłości i dawnych doświadczeń. To, co przeżyliśmy, może wpływać na naszą historię, ale nie musi determinować tego, kim jesteśmy i jak żyjemy dziś,

• możemy świadomie wybierać sposób reagowania na życiowe sytuacje. Nawet jeśli nie mamy wpływu na okoliczności, mamy wpływ na to, jakie znaczenie im nadajemy i jak na nie odpowiadamy,

• zdrowe relacje wymagają oddzielenia własnych spraw od spraw innych ludzi. Przestajemy brać odpowiedzialność za cudze emocje, opinie i reakcje, a skupiamy się na tym, za co faktycznie możemy wziąć odpowiedzialność,

• poczucie własnej wartości nie powinno opierać się na rywalizacji ani potrzebie uznania. Powinno wynikać z poczucia sensu i bycia użytecznym, a nie z porównywania się z innymi czy ich aprobaty,

• szczęście rodzi się z poczucia wspólnoty, autentyczności i odpowiedzialności za własne życie. Działamy w zgodzie ze sobą i czujemy więź z innymi, bez potrzeby porównywania się i spełniania cudzych oczekiwań.

„Odwaga bycia nielubianym” nie oferuje prostych recept ani motywacyjnych sloganów. Zamiast tego zachęca do głębokiej refleksji nad tym, co naprawdę wpływa na nasze decyzje, relacje i poczucie szczęścia.

Książka pomaga spojrzeć na własne życie z nowej perspektywy, a tym samym lepiej zrozumieć mechanizmy kierujące ludzkim zachowaniem i odzyskać wolność, która nie zależy od opinii innych ludzi.

To inspirująca lektura dla osób zainteresowanych psychologią, rozwojem osobistym oraz budowaniem satysfakcjonujących relacji opartych na wzajemnym szacunku i autentyczności.

Wydawnictwo: Galaktyka

Rok wydania: 2017

Okładka: miękka ze skrzydełkami

Format: 150×225