Kod emocji, dr Bradley Nelson
Cena: Pierwotna cena wynosiła: 54,90 zł.49,41 złAktualna cena wynosi: 49,41 zł.
Jak uwolnić emocje, które wpływają na Twoje życie
„Kod emocji” to praktyczny przewodnik pokazujący, jak rozpoznawać i uwalniać zablokowane emocje, które mogą wpływać na zdrowie, relacje i codzienne samopoczucie.
To książka dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się świadomego wpływania na swoje emocje zamiast tłumienia ich lub ignorowania.
10 w magazynie (może być zamówiony)
Opis książki:
Emocje jako klucz do zdrowia i wewnętrznej równowagi
„Kod emocji” dr Bradleya Nelsona to książka poświęcona pracy z emocjami i ich wpływowi na ciało, psychikę oraz codzienne życie. Autor przedstawia metodę samopomocy, która koncentruje się na rozpoznawaniu i uwalnianiu zablokowanych emocji, które mogą pozostawać w nas jako efekt trudnych doświadczeń lub długotrwałego stresu.
Jak emocje wpływają na ciało i życie
Według autora emocje nie są wyłącznie stanami psychicznymi. Mogą również „zatrzymywać się” w organizmie i wpływać na samopoczucie, poziom energii, relacje oraz poczucie równowagi wewnętrznej.
Książka pokazuje, jak świadoma praca z emocjami może prowadzić do poprawy jakości życia oraz większego poczucia lekkości i spokoju.
Praktyczne podejście do pracy z emocjami
Dużą część publikacji stanowi praktyczny model pracy z emocjami, który można stosować samodzielnie. Autor prowadzi czytelnika przez proces identyfikowania emocji, ich uwalniania oraz budowania bardziej harmonijnego stanu wewnętrznego.
Wydawnictwo: Galaktyka
Rok wydania: 2020
Format: 150×220
Ilość stron: 374
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.